Studia niestacjonarne: dla kogo i dlaczego?

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała oraz umysłu w równowadze. Przewodnią rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z poprawnym nastrojem oraz samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na własny image. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała. Przyciągający wygląd i idealna praca zaczęły ustalać prestiż oraz osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki czy też dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Tudzież stres najpoprawniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to naturalnie dzięki której czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. Przeczytaj więcej

2. Znajdź więcej

3. Przejrzyj

4. Zobacz szczegóły
Kampusy uczelniane: więcej niż tylko miejsce do nauki.