Studia niestacjonarne: dla kogo i dlaczego?
PojÄ™cie to pozostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego lekarza. ZauważyÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a oraz umysÅ‚u w równowadze. PrzewodniÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z poprawnym nastrojem oraz samopoczuciem. DziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie rozpoczÄ™li zwracać pokaźniejszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny image. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a. PrzyciÄ…gajÄ…cy wyglÄ…d i idealna praca zaczęły ustalać prestiż oraz osiÄ…gniÄ™cie sukcesu. Ludzie rozpoczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ przez sÅ‚uchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki czy też dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Tudzież stres najpoprawniej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o możemy uspokoić dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. PowinniÅ›my też zwracać uwagÄ™ na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to naturalnie dziÄ™ki której czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Przeczytaj więcej
2. Znajdź więcej
3. Przejrzyj
4. Zobacz szczegóły
Kampusy uczelniane: więcej niż tylko miejsce do nauki.
